459 popsaných nemocí, 517 článků bylin, 180 článků potravin, 136 skupin léčiv, 26 vitaminů a minerálních látek

Bolest chodidel, plosek nohou

Popis bolesti chodidel

Fyziologie (jak to má fungovat)

Noha je složitý opěrný systém pro celé tělo. Je zatížena statickými i dynamickými silami během pohybu a stání. V chodidle je více než 10 svalů, 20 kostí a nespočet vazů obepínajících každý kloub.

Klenba nohy rafinovaně tlumí nárazy a přenáší naše těžiště požadovaným směrem. Kůže na nártu je velice jemná, zatímco na plosce je hrubší a mnohokrát tlustší.

Etiopatogeneze (příčina a mechanizmus onemocnění)

Na noze může bolest způsobit jakákoliv struktura od kostí po vazy. V oblasti paty to může být patní ostruha (výrůstek na patě) nebo zánět plantární fascie z přetěžování. Bolest může být způsobena i poklesem klenby při obezitě nebo nošením nevhodné obuvi (volné nebo na vysokém podpatku). Pokud je obuv volná, může se v ní noha posunovat, což může odírat chodidlo a působit pálení až bolest. U sportovců nejsou výjimkou únavové zlomeniny zánártních kůstek. Z nervových příčin se bolest chodidel objevuje u Mortonova neurofibromu (nárůstek na nervu v oblasti 2. 3. meziprstí) nebo u útlakového syndromu tarzálního tunelu, kde jsou drážděna přímo nervové struktury. Při užívání některých léků může být bolest nohou jedním z nežádoucích účinků.

Příčiny

Více...

  • plantarní fasciitida (zánět vazivové blány chodidlové klenby)
  • pokles klenby, zborcená klenba
  • úrazy, únavové zlomeniny
  • zánět svalu, šlachy
  • kulhání
  • syndrom tarzálního tunelu (útlak nervu v kotníku, obdoba karpálního tunelu - jen na noze)
  • skolióza páteře (hrbení se, vyosení lopatek, rozdílná výška ramen, bolesti zad, případně v kříži, ramen, rukou, nohou)
  • kyfóza páteře (kulatá záda, bolest krční páteře, v kříži, zad, případně potíže s dýcháním, bolesti ramen, rukou, nohou)
  • vyhřeznutí meziobratlové ploténky (mravenčení a brnění, až nesnesitelná vystřelující bolest až bolesti v úrovni místa vyhřeznutí)
  • psychické vlivy, stres (vypjaté emoce, pracovní, partnerské, či rodinné neshody a jejich promítnutí do pohybové soustavy)
  • léky

Příznaky

Bolest chodidel po dlouhé chůzi. U zlomenin i v klidu. Přidává se brnění končetin nebo i pálení.

Komplikace

  • únavové zlomeniny
  • přetržení fascie, šlach
  • ztráta čití
  • deformace prstů

 

 

Uvedené články a rady nemohou nahradit osobní návštěvu lékaře, či kvalifikovaného terapeuta, protože TOTOŽNÉ ONEMOCNĚNÍ MŮŽE MÍT ROZDÍLNÉ PŘÍČINY. Články a rady nám však mohou ukázat možné cesty, jakými lze usilovat o své zdraví.

Sdílení

Léčba

K léčbě se přistupuje především konzervativně (nechat tělo vyrovnat se s nemocí): klidem, změnou obuvi a ortopedickými pomůckami.

Je vhodné posilovat svaly klenby cvičením, chozením naboso a je doporučeno plavání. Reflexní terapie je účinným pomocníkem v odstranění bolesti svalů nejen na noze.

Poradit z přírodní poradny

  460 článků chorob, 180 potravin, 490 bylinek, 137 skupin léků.
 Přesto chápu, že individuální rada má větší hodnotu.
 Napište mně, pokusím se poradit, nebo doporučím odborníka.

Chci poradit

Léky

ikona léky

Moderní medicína pro snížení zánětu a otoku doporučuje antiflogistika, antirevmatika, která však mohou míjet příčinu obtíží.

Byliny

ikona byliny

Byliny podle lidového léčení

(Informační zdroje stránky)